每天我的碎片化输入太多了，导致自己很焦虑
关键是很烦躁，无论是育儿、未来的经济发展等等
都不能给我提供很好的感受
即日起，开始舍掉短视频、碎片化信息输入
会继续系统的看书为主，书本的知识是成体系的~~·

帖子里记录的将会是自己的反思过程，每天的复盘

周末带着两个娃去周边爬山玩水了
小朋友们着实开心啊
大人们就是很累，因为玩了漂流，衣服湿透了，后来吹了空调
这次还咳嗽起来了
周五晚上还做了一件大事
和几个朋友打算合伙做点事
主要他们做，我来做点辅助、协调的事

今日早起，运动打卡5公里
天还是很热，跑起来衣服湿透了
不过感冒了，排排身上的湿气和病毒还是很不错的
跑起来吭哧吭哧，跑完了忒爽

所谓百年功名、千秋霸业与一件事情相比，其实算不了什么
人生海海，不过尔尔，人生其实没有什么意义。

9月15日 星期日
今日早起，跑步5公里，昨天早上跑步6公里
今日带上办公室一同事去慰问，小女孩比大宝小20天
脑瘫、自闭症患者，还伴随有行为问题
讲了这么些，主要想对自己说，人要知足
看了同事拍的照片，发现眉头紧锁
这几年来眉头紧锁已经成为习惯，焦虑压力大，不可避免
导致自己川字纹很明显
相由心生，从现在开始打算舒展自己
改变，发现问题就要改变，这才是需要做的。
再记录下，前天去大学里做了一场报告，给大一新生讲成长报告
现在的学历红利时代已经过去
不要再过度的卷，对教育也不要过度的焦虑
这是写给自己的~~~
意义不大，从内心认可自己的观点
记录下，昨日发了第三季度分红1W，今日发8月份工资1.05W
这个月花费依旧不少
孩子们的学费占大头，还有公公的生日
杂七杂八的，消费依旧居高不下

2025年1月10日 星期五
1月份前几天，很忙碌，主要是工作上的事情
这两天，着重把自己2025年个人目标定下来
加油，今年真的会有新的希望，好好爱自己，好好努力
坚定的理想，正确的三观
当前家庭：-12+个人17，已完成了既定的目标，12W2025年应该可以清掉。
新的一年财务目标：
张弛有度，还是执行极简生活，提升品质，降低种类和数量。

还有15天就要过年了，时间过得飞快啊
这一年有收获还有成长，新的一年，我希望自己能够沉淀下去
尤其是在工作中，不能浮于水面，然后要多多思考
这是关于工作~~~
关于生活，一定要秉承极简原则，否则人生太累
看到繁杂的物品，要选择，要整理，有些厌烦
干净无杂物~~
另外，要坚持有个自己的爱好，有着自己的精神追求

2024年小结贴上来，以备查
1、运动：跑步1144公里，打卡220次，参加两次半马，成绩分别是：2小时02分钟，还有2小时03分钟；
2、读书：阅读打卡：15本书，部分做了读书笔记；听樊登讲书87本，打卡10305分钟，即171小时，每天0.5h输入；开始写读书笔记。
3、旅游：厦门、平潭，带孩子们看海；和孩子们一起去的地方：每个月都做到户外短途行一次；
4、教育：和大宝一起，坚持跑步1公里，开合跳100个+胯下击腿100个+摸高100个+大摇摆100个。
5、有意义的事：回到大学做了一次讲座；2024年底，接受挑战，股权调整到13%，压力与动力并存，希望未来前景明朗。热爱，感恩，再见，我的2024年！

就这一条跑步1144公里，打卡220次优秀👍🏻

2025年1月12日 星期日
早起，跑步8公里；
教育：原计划带孩子复习，无奈孩子积极性不高，自己耐性不够，作罢；
周日都用来好好休整自己，比如在洒满阳光的被窝里睡上一个美美的午觉。
对于孩子教育，2024年整体对自己很满意
积极休整自己的心态，用欣赏的眼光看孩子
但是在成绩上不一定能够反应出来
2025年继续修炼，用爱和包容陪伴孩子共同成长！

2025年小目标
1、运动：坚持运动打卡，200次，完成1000公里小目标，尽可能参加1次半马；
2、读书：读书12本，读经典，写笔记输出；听书，达到200h，听书重在自己思维方式的改变，日积月累，水滴石穿，通过多听书、广听书来升级自己的思维方式；
3、教育：沉下去陪伴孩子，陪孩子养成运动和读书的好习惯；
4、精神生活追求：学习一门乐器，争取2026年年会能完整的吹一首曲子；
5、家庭日活动：带孩子们参观大学，每月尽量安排短途行一次；
6、断舍离：更新美图，家居理念升级，极简坚持到底，高品质。
7、工作：多沉淀和思考。
方式：坚持计划和复盘。日复一日，深耕自己！

1月13日 星期一
早起，运动，跑步5公里；
读书：30分钟，本月在读《了凡四训》，从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如昨日生；
值得记录的事：老公工作十五年，今天又实现一个新的突破，这次应该能提拔为网点负责人。虽然，这个网点不是足够满意，哪能事事如愿，知足就好啊！副职干久了，也会倦怠，不是吗？但是经济收入还不一定有现在副职的好，年轻人，不能仅仅关注钱啊~~~
今日需在手机备忘录中优化每日小计划，这样便于统计和记录。

今天，大宝四上期末考试。至于成绩，估计不能很理想，最近一段时间她状态不佳。
今晚，安排看电影《小小的我》，另外开始给娃们置办过年衣服，希望这个为数不多的仪式感还需要保留着。
现在过年都没有这个气氛了~~~

1月14日 星期二
没有运动，跑休的一天，早上睡个懒觉，到了6点50才起床；
读书：阅读《曾国藩传》35min；
育儿：大宝今天考完试了，晚上和老公带着两宝去看了《小小的我》，值得看啊！回家后，我和大宝进行了十五分钟的亲子共读，后来到了十一点我实在困得睁不开眼睛，她还继续在看书，不知道过了多久，我强行让她关灯睡觉的！考完试第一晚，让她自我放松下！
白日不到处，青春恰自来。
苔花如米小，也学牡丹开。
苔，在阳光照耀不到的阴暗处，也在奋力生长，不会自暴自弃，不会自惭形秽！

今日，早起，跑步5公里，外面北风呼呼地吹啊~~
开始降温了，早上6点十分出门跑步
今早运动的人不多~~
今天主要事：1、陪娃拟定寒假计划；2、带娃运动；带娃共读；3、买好娃四下用的书。
工作上合理安排时间，提高效率。