丹道养生·练气化神12种高阶段表现
当今社会，疾病种类不断在增加，亚健康人群提早年轻化为了改变未老先衰、力不从心的状态趋势人们不仅需治已病，更需“治未病”防患于未然。
养生之要在于养心，身心平和，是谓健康。
习练【丹道养生·打坐】不仅改善亚健康，同时也可使生命品质升级换代。
丹道是道家修炼的精髓，历来修丹有成者都与道家成仙信仰文化关系密切，如钟吕八仙、全真七子等丹道是人体生命科学修炼精气神，“练精化气，练气化神”。道家内丹养生术，将通过精妙的理论思辨、严谨的科学实验和扎实的日常修炼，使参加者切身体悟、习练到丹道的智慧精华。以下是修炼高阶出现的12种特殊现象:1目光透彻:练习者眼睛会变得清澈明亮，目光坚定有力，仿佛能洞察人心，道家文化称为"碧眼方瞳"，是中脉打通、百脉畅通的表现。2 内在温暖:体内仿佛有春回大地之感，冰雪消融，四肢百骸感受到温暖，能量激活的标志。3潜能觉醒:练习者深层潜能得到开发，天魂显现，能够与宇宙能量沟通，将外界能量转化为自身所需，感应到更高层面的能量。4心灵清明:心灵和精神进入一种空明清醒的境界。5内在吸引力:心灵深处强大的吸引力，使心神内敛，达到虚空静定的状态。6自发调整:在静坐时，自发调整矫正头和身体的姿态，矫正驼背、高低肩、歪脸等。7腹腔变化:腹腔自动收缩，玄关产生聚散开合虚灵神性，气机运行!8消化吸收增强:内在气机绵绵不息，消化吸收功能异常强健，排泄系统通畅，身体散发出清新的气息。舍弃执着:练习者能够放下"我执"和"法执"，进入自然无为的状态，内心充满灵感和愉悦。10超然境界:修行者的气质超凡脱俗，光彩照人，达到"三不思"的境界!精满不思淫，气满不思食，神满不思眠。1治病能力:修行者具有强大的治病能力，能够手到病除，治愈率高，甚至通过眼神、微笑或动作感染他人，帮助他们恢复健康。3 道法自然，达到胎息、止息等特异现象，这是修炼者呼吸方式转变的标志。代表了修炼者在身心两个层面上的提升和转化。不过这些现象并非所有修炼者都能体验到，每个人的修炼过程和体验都是不一样的。修炼目的是→达到身心和谐、与自然合一状态。