07月26日漏签0天

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求助射箭前肩疼怎么办

射几组就前肩酸疼

休息，可能对于你来说磅数大了

不感兴趣

开通SVIP免广告

反求诸己，肯定是肩膀长的不对

这个问题你如果问就是没有做好沉肩和支撑，你问怎么解决网络并不能帮你

射箭前练两套广播体操热身

射久了就好了

了解正确的姿势然后自拍调整。姿势错误大磅数习惯了再改就费劲了。尤其这种造成身体伤痛的尤其要慎重处理。

如果你不耸肩，但是没做到骨骼支撑，肌肉再发力肩膀也疼。

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