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引体向上一分钟多少个及格

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练了俩月了，180变175斤，自重从一个不行，现在可以拉俩引体了，一分钟多少合格
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-08-24 14:24回复
    你这个体重能做引体已经可以了
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-08-24 15:58
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      2025-07-13 22:23:06
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      引体不用考虑速度吧，只看总数不看时间，而且只要能吊着不松手，就已经很考验握力了
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-08-24 17:23
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        记得以前在学校要求是7.8个这样
        然而99%的人做1.2个都难
        IP属地:海南来自Android客户端4楼2024-08-24 17:25
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          没这个说法，一般是一次能做多少个
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2024-08-24 20:05
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            你可以参考参考
            IP属地:白俄罗斯来自Android客户端6楼2024-08-24 22:38
            收起回复
              中学时单杠就是满分
              IP属地:上海来自Android客户端8楼2024-08-25 17:25
              回复
                标准引体向上 我都10个一组 做4组 一组比一组累 尤其最后一组
                IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2024-08-25 20:15
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                  2025-07-13 22:17:06
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                  别慌，让我摸到杠。跳不起来，过来推我一把，哎呀，掉下来了，这次不算，在推我一把
                  IP属地:浙江来自Android客户端10楼2024-08-25 22:55
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                    看总数的，不过我也有规定时间尽量做的训练方法，很容易力竭因为需要拼命做看总数的话，只要不下杠应该都算，我们学校的运动会引体比赛就是这个规则，我最多做了42个
                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2024-08-26 08:50
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                      我以前130不到的时候能做10个，现在160斤只能做一个，还是蹦起来做一个
                      IP属地:安徽来自Android客户端12楼2024-08-26 15:09
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                        就这么说吧，你能在杠上挂满一分钟，就已经超越百分之九十多的人了
                        IP属地:贵州来自Android客户端13楼2024-08-26 15:14
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                          你身高多少
                          IP属地:河北来自Android客户端14楼2024-09-04 13:40
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                            我185 173斤能拉十五个第四个月了
                            IP属地:江西来自iPhone客户端15楼2024-09-04 21:13
                            收起回复
                              2025-07-13 22:11:06
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                              引体向上一般不用时间来规定，做的越慢越厉害。
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2024-09-05 08:44
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