【图片】个人八月份跑步的总结_跑步吧

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8月1号5公里PB了19分28秒到了25号打破自己最长距离16公里8月1号到10号之间都有稳定的出勤量从8月11号开始，天气时不时的下大雨，跑步时常不稳定，到了后面每次跑步打算以恢复有氧为主那时候的跑步节奏就是跑一次休几天，因为天气原因质量参差不齐夏天即将过去，希望这个月能稍有改进，加油

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2024-09-01 10:03回复

吧友们也一样

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2024-09-01 10:04

厉害，我只有你的一半速度

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2024-09-01 16:39

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大佬，平均隔几天跑一次？

IP属地:山东

5楼2024-09-01 17:39

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IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2024-09-01 23:14

年轻真好

IP属地:福建

来自Android客户端7楼2024-09-02 09:55

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看你这配速，好像根本不跑有氧，都是干强度。

IP属地:山西

8楼2024-09-09 11:51

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