人心就如同骆驼：
对于骆驼，你抓得越紧，
它越会奔跑、跳跃，
你自然放松，
它反而变得寂静、调柔；
同样的，对于自己的心，
你越是执著，
各种妄念越是难以平息，
你如果自然安住，
恐惧、嗔恨等妄念都会消失。