还是欲望重。多念楞严咒。

看戒为良药

与其一个人在家里，躺在床上，玩着手机，欲望一起，艰难的反抗欲望，与之折磨的战斗。
一个人，床，手机是破戒三件套。
不如走出去贴戒色单，去户外走一走，看一看，欲望就消了，我们线上工作做的特别不错了，与其无聊中破戒，何不行动去救苦，救一个人就是救了自己，太苦了 ，我们都深受其害，我们要感同身受，去救那些沉迷其中不知苦的人吧。
网吧，成人用品店，简陋厕所留下你行善的脚印，比你身卧床，口喊苦，手拿机，心乱想，随时可能破戒不知道多有意义。
道理千千万，行动一步步吧，感恩[合十]

挺厉害的，能挺得住欲望的冲击，我自己深有体会，非常非常难，能挺过第一波，很难挺过第二波第三波，你很厉害。但是破戒的因素有56种之多，一不小心就会中招，阶段之路实在是困难重重，仅靠意志戒色，手段太单一了，很担心你走在错误的路上，学习—提高觉悟—提高定力—打败心魔—获得生命突破成长，已经被很多成功者实际验证过，这是一条成功之路，强戒之路已经被无数次证明是走不通的，起码我亲身验证过了，肯定是不行的。每个人都要总结出自己的戒色体系，只能祝福你吧

建议你买一个戒色笔记本，每天学习戒为良药和好的戒色文章，把有感悟的句子记录下来，每天坚持30分钟，睡前复习10分钟，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，做到才能得到，加油。

系统的学习下，他们那些戒掉的没有一个是硬戒的

建议你认真学习戒为良药严格落实戒色十规，不要强戒

多练习断念

加油