我做几天固肾功膝盖就会不舒服，做飞鸟式的时候也是。不知道什么原因。所以后来我就进行想通过做平板支撑和卷腹来控遗，但是控遗效果不好。提肛功以前有做，但是后来因为花的时间实在是太多了，导致我每天做正常的事情都收到了影响，就没有做了。现在真的进退两难，做固肾功、飞鸟式就伤膝盖，不做就很容易遗精。有没有什么解决办法啊？
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我以前频遗，一个月5.6次，很严重。
后来念南无无忧最胜吉祥如来，查到这个佛号专治啖精气gui。我只要白天念一段时间，晚上果然不做h梦了，梦遗就没了，滑精也没了。
但是我一停就突然给我来h梦，所以现在每天念。
后来念南无无忧最胜吉祥如来，查到这个佛号专治啖精气gui。我只要白天念一段时间，晚上果然不做h梦了，梦遗就没了，滑精也没了。
但是我一停就突然给我来h梦，所以现在每天念。
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