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大家有什么好方法吗

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lz是高中生，班上没什么朋友，一天里不怎么说话，现在一和人说话就脸红想说说不出来，大家有什么头绪吗
初音未来镇楼
IP属地:山西来自Android客户端1楼2024-09-15 07:56回复
    社死两次就好了（bushi）
    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2024-09-15 07:58
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      2025-07-20 05:08:43
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      我的天，这简直就是我
      IP属地:河北来自iPhone客户端3楼2024-09-15 08:00
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        军训后还紫外线过敏了，只好全身防晒，现在看起来更阴暗了
        IP属地:山西来自Android客户端4楼2024-09-15 08:02
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          没有 因为我高中三年就是这样过来的
          IP属地:福建来自Android客户端6楼2024-09-15 08:07
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            按我的经验的话，就是尝试多户外，比较推荐散步，因为比较轻松。当你可以做到自然的抬头走路的时候，尝试找人搭话，搭话的时候找那种比较闲的人，比如溜达的大爷大妈。最终阶段可以做个小挑战突破一下，比如买个蛋糕随机送给路人，并成功送出去。
            IP属地:河北来自iPhone客户端7楼2024-09-15 08:08
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              不知道
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2024-09-15 08:10
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                多和人交流 ヽ(*^^*)ノ
                IP属地:山东来自Android客户端9楼2024-09-15 08:11
                回复
                  2025-07-20 05:02:43
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                  IP属地:浙江来自Android客户端10楼2024-09-15 08:15
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                    把所有人都想象成七八十的大爷大妈
                    IP属地:山西来自Android客户端11楼2024-09-15 08:19
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                      IP属地:江苏通过百度相册上传12楼2024-09-15 08:21
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                        我不知道
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-09-15 08:23
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                          希腊奶
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-09-15 08:43
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                            不知道
                            IP属地:四川来自Android客户端15楼2024-09-15 08:49
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                              2025-07-20 04:56:43
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                              杂鱼
                              IP属地:广东来自Android客户端17楼2024-09-15 09:05
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