距上次破好像已经过去了四天，主要还是因为工作带来的身心压力所破。所以以后工作要注意吧，干活不能用力过猛，干什么先想好免得出岔子，还有要控制好心态。今天一天都没学习这是不对的，运动和适当的放松是要有的但学习也是必须要进行的现在时间紧迫不能再耽搁了 你不想明年再后悔吧赶紧行动起来，把游戏还是卸掉吧容易上瘾，容易上瘾的都不是好东西，尤其对于像我这种自控力比较差的人，运动 学习 弹琴 偶尔玩一些益智类换下脑子也行，总之修心控制好状态 不破 坚持学习 各位也加油！