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已经开始十多天啦,最开始的时候是57公斤,今天称已有58公斤多一点!



IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-09-19 23:58回复
    居家健身,一对哑铃一个瑜伽垫,网上学习练胸背肩手臂腹和腿,第一天练胸肩手臂,隔天腹和腿,背的话一个星期2-3练


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-09-20 00:01
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