请教请教各位大佬【健身吧】_百度贴吧

07月25日漏签0天

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请教请教各位大佬

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大佬们，男，174，128斤，肚子上稍微有点肉，不是太多，在想用什么方法可以练出一些腹部线条。比如要连有氧吗，力量要练些什么，吃上面有啥建议呢

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2024-09-21 10:07回复

正常增肌就行了。就你这体重还有赘肉，那肌肉量也太小了，减脂下来就一细猴

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2024-09-21 11:43

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