加油加油

戒心，加油！

还是欲望重。多念楞严咒。

网抑云状态，优先杜绝，不然各方各面毫无好处
另认真反思，吸取教训
为什么破?
什么原因导致?
我们该如何预防?

戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识

不学习断念注定破戒，念头来了还看黄，看到诱惑不及时断除，还去yy，一直回想刚刚的画面，然后越想越控制不住自己，最后控制不住自己导致破戒，破戒之后又十分自责，自责过后来戒色吧忏悔一下可能看一下戒色文章，破戒的那几天身体不舒服来可能会来戒色吧看看，身体稍微好了又将戒色抛掷脑后，遇到诱惑继续看不回避，回想诱惑然后看黄再接着又破戒，陷入无限的怪圈之中无法自拔。所以说还是要练习自己在实战中断念的能力，你那些所认为的极具诱惑的东西只不过是你的多巴胺在操纵你，破之前觉得诱惑十足破之后又觉得索然无味，你将自己身上最精华的东西射出去了，大脑变得迟钝，身体变得疲惫，嗜睡懒动，每天就像行尸走肉，羡慕着别人在某些方面的成功，回看自己还在沉迷色情一事无成，只为了满足自己的多巴胺一时的快感，却不知戒色带来的大快乐，戒色后你会感到精力十足，甚至看着那些花花草草你也会感到满足，而sy会让你身体虚弱，身体虚弱就容易得病，甚至路到后面都会有轻生的念头。破戒不可怕，可怕的是你不长记性，假如你每一次都能总结出失败的原因下次避免，那你能戒掉也是时间问题。希望你早日摆脱破戒怪圈，加油。

戒se困难可以si信我