7500f超频&PBO求助

大哥，请教一下，我就打4K 3A游戏，要求稳定、温度稍微低一些
（我的配置是D41 mesh机箱 7500F+华硕B650M-K＋4070TS+金百达6000-C36 M-die 16G*2，电源长城X8 850W，散热器AX120R SE但是改了M25风扇)
1.内存只开了EXPO1+FClK 2100MHZ，没有改电压，内存延迟从96.5降低到76.5ns，还是很高
2.测试情况：CPU 倍频5.2Ghz，1.2V电压C23没问题；CPU 倍频5.3Ghz，1.2V电压C23黑屏；CPU 倍频5.2Ghz，1.16V电压C23没问题CPU 86°，package 97°；4K游戏（星际战士2）温度CPU、GPU都不到七十度
3.防掉压选的model 3；
请问一下：
1、我这个情况还需要进一步降压吗？
2、PBO和PBO2是不是更好？
3、内存延迟需要降低吗，如何进一步调整？
4、长期定频定压和PBO是否对硬件负面影响？
感谢指导！