在发表这个观点前在下首先要强调一点，就是绝对没有否定前辈观点的意思，而是想重点讨论一个容易被忽视的危害，想把它说出来，如果有同样感受的戒友希望能与我讨论，能更好的完善戒色细节。看了很多文章，刷了戒为良药，感觉在sy这一块大多数都是在论述邪淫的危害，却很少有提到另一种危害就是手的使用，戒为良药中虽有提到但却一笔带过。但我的感觉手的滥用哪怕不是sy也危害巨大，这也是为什么夫妻生活对身体和精神的危害相对较小。不知道大家有没有注意到，凡是用手做一些不好的事情的人，比如小偷必定是面容猥琐，杀猪的则面容凶狠。在下思考可能是人类灵长类动物属性决定的，手本来赋予我们智慧和创造力，应该去做有用的事情。如果相反的使用，势必会影响我们的精神和健康。
武侠小说里有句话，要想除去恶念，唯有行善。反过来用手去忙一些有意义的事情，比如烹饪，弹钢琴或吉他。让手和脑充分的互动，做积极健康的事情非常有利于戒sy。第一次想这个问题是从一次折纸开始的，那段时间由于刚戒色不久，身体非常差，精神状态更是糟糕到了极点。邪淫的念头涌上来，突然就想着折一艘纸船，等折完以后心情平静了很多。之后就有意识的去用手做一些复杂的事情，做手工，弹琴练习打字。并且意识中珍惜自己的手，不去做任何不好的事情，所以有时候邪念上来也会想到如果用手做了龌龊的事情就做不好那些有意义的事了。终于长此以往也让在下的身体和精力慢慢恢复，工作和生活也逐渐正常。
最后还是要强调一下，在下虽然认为sy的危害巨大无比，但绝不是说其他形式的邪淫伤害就小。我也不知道这个刻意用手做事的方法是否可行，或者有什么科学依据，只想把它分享出来。希望大家如果对此有什么观点哪怕是对立的也可以留言讨论，共同进步。祝各位早日摆脱邪淫，重回那个简单快乐的自己。