先谈结果，35公里后左脚筋膜炎发作，右腿小腿抽筋，走了近一个小时才走完7公里，成绩太渣不忍展示。
1、中了移动逐马计划给的名额，太浪费了（有点意难平）。
2、脚底筋膜炎没好彻底尽量不要冲PB，也不要长距离。（赛前就是因为筋膜炎，只跑25公里以下的“LSD"）
3、感觉广马的加油气氛仅次于汉马（跑的赛事不多，可能比较片面），特别是最后8公里，私补太丰富了我只喝了冻可乐。我这种平时内向的人居然前半段到处与观众击掌互动，事后想想不可思议。
4、160X3比PB3稳定，准备了6 PRO最后没敢穿。血泪教训是平时少穿带板的鞋子跑有氧，怀疑筋膜炎来源于此。
5、随着黄埔马、容桂马不中签，接下来没有比赛了，好好养伤，也祝大家跑过风景，收获健康,心随跑动，快乐相随