先说一下 我考英语一 政治和临床医学综合能力
lz从今年2月份正式开始学的 因为英语基础不是很好所以去年就开始学考研英语
专业课一直跟的一个老师 课只有一节可听可不听的没听 其他都有听过复习过 感觉我对专业课还是很用心的 分章节真题刷了不止4遍 300分专业课成套二刷能有个270左右（都是选择题）
英语22年 23年 24年是掐表做的 大小作文用了40多分钟写完 客观题大概在40左右 但是也有翻车的时候就比如21年的英语阅读 错了八个
政治根本就没咋准备 肖1肖2粗略的背了一遍 一直跟的大李子吧肖8的选择听完了 肖4选择写了前两套均分35左右 但是第三套直接雪崩
我感觉我现在就好慌啊 就怕自己到考场上发挥不稳定
真的特别特别慌 我真怕自己这一年多的努力白费了
到了12月也逐渐起不来 九点才能到图书馆 学到十点
我特别怕自己考不上s身边的亲朋挚友都考上了 感觉自己考不上特别丢人 也感觉自己努力白费了 怎么办 如何调节自己的心态呢