我骑车同时也会跑步，如果骑车50公里均速28大概平均心率140，和跑步10公里配速510相比平均心率152，但我感觉骑车后明显感觉大腿负担更大，跑步后几乎没感觉。

因为除了能用到心率，还有肺部和不同的肌肉群，即便是相同的心率不同运动对肺部的调度也有差别，心率肺部并不会同步一致，而且运动方式不同，调用不同的肌肉群，各部分的肌肉群根据你的锻炼强度也会有差异，所以相同心率下会出现较大的感觉差异化也很正常

我165能是长时间最佳速度巡航，百公里30+巡航大多数时间就这种心率强度，150有一定速度，不太累，性价比也最高的，跑步我感觉差不多，我在跑步机是跑坡的。

有这么一种可能，你体重太轻了，或者换个说法你跑步锻炼的心肺很强，但大腿（以及其他主要相关于踩踏的肌肉）不够用，因为你体重轻所以跑步的时候这个肌肉力量就够了，但是骑车的时候就变成绝对力量不足，我有一个同学就是，又瘦又高，骑车的时候心肺没啥事腿没劲了
纯属个人猜测⬆️，我也是刚入坑没多久的小白，仅提供一个思考方向

我反过来

我怎么感觉游泳轻松些

我跟你反着来的

骑车对力量要求大点

有没有一种原因是因为你骑车用的心率带，跑步戴的手表？两种设备测出来的心率不一样！

我跑步的话170心率都累，跑计时赛40分钟平均心率182，你要让我180心率跑步很快就爆了