脾胃不好吗？先戒色，在养生修心，晚饭尽量不吃或者少吃，饮食要少清淡营养。
每天坚持看戒色文章，学习戒色，系统学习戒色《戒为良药》，网上有电子版的可以看，做笔记，戒色理论知识不断完善，不断开悟，观心断念，警惕永远是最核心的，戒色的同时做好养生修心加行善，如果破戒了就好好总结经验，慢慢就完全戒除了，相信自己！加油！

让自己忙起来充实起来每天学习戒色知识加油，能不喝酒就别喝，喝完酒之后大脑的理智会减少可能会导致破戒

去医院看看吧，安心一点。

陋习害人，你这搞的不难受吗，面对不好东西一定要拒绝啊，这也是以后你要学会处理的“情绪破戒”。

偶尔这些没法抗拒的，也是没办法，日常自己坚持不喝酒，就是对自己负责了

好好休息 多晒太阳

六祖惠能大师亦劝一切人，于自心中常开FO之知见。世人心邪、愚迷造罪、口善心恶，贪嗔嫉妒，谄佞我慢，侵人害物，自开众生知见。若能正心，常生智慧，观照自心，止恶行善，自是开FO之知见
飞翔大哥戒了八年以上了。戒为良药，去看飞翔大哥的戒为良药，很多渠道都可以只选择一种，一定每天都要看，按这去实战，落实戒色十规就一定能成功！加油！！！
种一棵树最好的时间有两个——是十年前和现在，只要开始就不晚！现在立刻行动！！！

注意休养，受寒，注意保暖，很快恢复，过去就过去了

去医院看看吧，脾胃不好，或者诊所也行，一起戒掉吧，以后我不能再破了，手淫到最后尿毒症猝死可不是开玩笑的我手淫十五年了，希望引以为戒，现在有耳鸣尿不尽精索静脉曲张前列腺炎容易感冒抵抗力下降阳光刺眼睁不开眼睛，没看太阳，社恐不敢与人对视，婚姻不顺，事业不顺，工资低，在厂里面天天白班十点半，容易拉肚子，得痔疮屁股现在还出血，之前割痔疮花了几千块，还出了很多血，要不是有诊所有可能已经没了，一直出血不停，还有尿滴白，阴囊潮湿，睾丸痛之前还有好多记不得了有个撸了十九年的尿毒症出来了每天都在医院透析真的很可怕，记住兄弟不要再撸了，最好的恢复是每天九点睡觉，然后是药补不如食补食补不如不泄为补，可以吃黑芝麻桑葚核桃黑豆黑米黑木耳，黑枣，都是恢复肾的，平时看书，不要去看黄，把黄色全部删除，看圣贤书弟子规三字经了凡四训形而上学哲学书还有寿康宝鉴，寿康宝鉴的现实意义是什么？
既告诫青少年，气血未定之时，不要沉迷黄色书刊，以防摧残身体，消磨意志，荒废学业；也提醒夫妻生活应按照古德和经典的教诲而有所节制。
既从伦理道德的角度，劝告大家平居和应事时应正心诚意；又从生理健康的角度，告诫大家不合宜的行为的危害性，引导大家树立正确的伦理观、价值观和人生观，终生保持健康生活。
提醒为人父母者更要做好家庭教育，以身作则，教给孩子必要的生活常识。把头脑洗干净不去想黄自然不会撸了，戒色是婚前不邪淫手淫，婚后节制，注意身体，兄弟一起加油，永远不撸一般手淫伤精会有以下表现：手脚心出汗，神疲乏力、双眼无神、脑力下降、精神不振、活力低下、不孕不育、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、大便不成形、身体发沉；痤疮、脂溢性皮炎、出油严重、脱发白发、发质肤质下降、气色下降、变丑变猥琐、眼袋黑眼圈；精索静脉曲张、腰膝酸痛、嗜卧懒动、腰背冷痛、头晕头痛、失眠多梦、脚软脚痛、脚抽筋、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、勃起不坚、坚而不久、射精障碍；易患前列腺炎、尿道炎、龟头炎、睾丸炎、精囊炎等；小便清长、余沥不尽、尿滴白、阴囊潮湿、尿分叉；尿黄、尿泡沫、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；视力下降、飞蚊症等；社恐、强迫、焦虑抑郁、疑病；脾气急躁易怒、没有耐心；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗盗汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，上火或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；面部变形、面部浮肿、面部凹陷、颧骨突出；小腹睾丸坠胀疼痛，阴囊下垂或睾丸萎缩；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青无华或黧黑。不孕不育变丑，早泄阳痿，前列腺炎脑力下降神经症，中风糖尿病，猝死，神经衰弱，脱发濒死感，抽筋，尿滴白，睾丸痛，痔疮，浪费钱去治，阴茎歪，短，变老，成绩下降，精索，晨勃消失，出油，股藓，发烧发热，骨骼响关节响，健忘，后脚跟痛，口腔溃疡，毛孔粗大，呕吐感，鼻出血，牙齿出血，肾痛，视力下降，飞蚊症，头蒙，不清醒，头屑多，畏光，迎风流泪，牙齿松动，眼睛浮肿，眼眶凹陷，腰痛腰酸，易疲劳，狐臭，社恐，湿气重，猥琐不堪，白发，鼻炎，勃起不坚，不真实感，如梦如雾，肠炎，55.齿痕舌、裂痕舌(10例)56.猝死案例(1 5例)57.痤疮青春痘掉眉毛(12例)59.耳鸣案例(69例).发育迟缓、娃娃脸等(18例)61.发质和肤质下降(41例)2.附睾炎案例(14例)63.睾丸疼痛、睾丸炎(83例)64.睾丸萎缩(36例)65.睾丸下垂(19例).骨骼发育障碍(12例)67.骨质疏松(5例)8.固肾功成功控漏案例(5例)69.龟头敏感度增加(7例)70.龟头炎(8例).后脑勺不舒服、疼痛(32例)72.滑精案例(603.浑身难受(25焦虑症案例(11例)5精不液化、果冻状(86例).精囊炎(13例)7精神病案例(7例)78.精液发黄(46例)79.精液稀薄(23例)0.颈椎病、脊柱痛(12例)81.恐艾案例(6例)2.口吃(10例)3.口臭案例(18例)84.口干舌燥(23例)85.脸部凹陷、颧骨突出(19例)86.脸部浮肿(1 5例)7.脸发红(9例)8.脸色发黑、暗黄(46例)89.两肋不适案例(9例)90.撸出血、血精(81例)没精神、精神菱靡(67例)92.囊肿症状(21例)3.脑鸣(21例).尿不尽(15例)5.尿道炎(17例)尿滴白、大便滴白(11例)97.尿毒症(3例)8.尿发黄(11例)99.尿分叉案例(23例)0.尿羞症(20例)1.尿血 (15例)2.怕冷畏寒(60例)3.脾气变得急躁易怒(19例)104.脾肾阳虚、消化紊乱(22例)
05.频遗案例(45例)6.气短气虚案例(18例)107.气胸案例(20例)8.前列腺钙化(10例)109.前列腺结石(5例)110.荨麻疹案例(22例)111.强迫症案例(1)112.强直性脊柱炎(11

凡是勤奋进取的人定有收获，贪玩除了浪费大好时光没什么益处，要以此为戒，勉励自己。中国老话说，“富不过三代”。做父母的再有钱，孩子从小天天锦衣玉食，消磨斗志，不思进取，又有什么用呢？钱总有用完的时候，到时一无所长什么也不会做，反倒害了他们。读书则不一样，书中自有修身、齐家、治国、平天下的道理，这才是取之不竭、用之不尽的财富。手淫多了之后身体受不住最严重的是猝死，然后是尿毒症肾衰竭糖尿病中风神经症不孕不育，真的是非常的可怕很多案例已经证明了这不是危言耸听手淫后腹泻大便不成形(33例)28.手淫后浑身无力、虚弱(55)129手淫后尿道口开裂(8例)手淫后头晕头痛(73例)131.手淫后腿软腿痛(68例)132.手淫后小腹胀痛(43例)133.手淫后胸闷气短(25例)134.手淫脉(1例)5.手淫四肢冰凉(20例)136.双眼无神(66例)37.体力下降(20例).体毛异常增多(3例)139痛风案例(5例)140.头发变卷(13例)141，头紧箍感例)142.消瘦和虚胖(45例)143.小便泡沫多(32例)144.心悸早搏(29例)5.性冷淡、性欲减退(11例).虚汗多汗盗汗(34例)147.眼袋黑眼圈(79例)8.眼球浑浊(5例)9.腰椎盘突出案例(10例)150.医生中了无害论案例(2例)151.疑病案例(12例)2.抑郁症案例(10例)3.意淫后出症状案例(19例)154.阴茎短小案例(72例)5.阴茎疼(21例)56.阴囊潮湿(33例)7.阴囊湿疹(7例)158.影响身高(34例)159.月牙消失(10例).脂溢性皮炎和脱发(例)161.植物神经紊乱案例(20例)162.中医房劳医案(1例)3.自卑胆小(37例)还有房事咳嗽，在微信公众号戒为良药主号可以看，兄弟这次我们一定可以戒色成功永远不撸共勉！肾精宝贵，具有五大作用:繁衍、濡养、化血、化气、化神。精能生气，气能生神，荣卫一身，莫大于此，养生之士先宝其精，精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病内则五藏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，耳目聪明，老当益壮矣。精为身本，精为至宝，肾精就像人体的核能一样，疯狂看黄疯狂手淫，不断耗
损肾精，最后的下场会很惨。戒掉邪婬多久福报回来戒掉邪淫后，福报通常会在一两年内逐渐恢复。邪淫会损害福报、运气和风水，所以要彻底戒除邪淫，才会有幸福人生。坚持戒邪淫一年左右，福报会得到很大恢复，再加多积德行善，福报恢复会更快我比你情况更严重，更惨更可怕，我改变了，你一定也没问题
我非常理解你现在这种状态，大部分人在破戒前能预感要破戒，破戒前的表现是心浮气躁，胡思乱想，邪念很频繁，精神很亢奋。
每到固定那几天就会破戒，明明知道，但还是无能为力，很纠结，不破难受，破了更难受。永远无法突破固定的那几天，以至于很多人即将周末休息的时候就会担心破戒，又无能为力。
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你可以摆脱这种纠结难过，无能为力的低落状态。可以彻底突破天数
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怎么做呢？
很简单，每天学习戒色文章和断念口诀的练习
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破戒的全过程：看到不干净东西，或者不干净的回忆，起邪念，认同邪念是自己产生的，跟随邪念，欲火中烧，拉锯战然后破戒
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想要戒色成功，就要在念头上来的一瞬间，0.01秒抓住念头，凶狠地强硬的断掉。就不会纠结难受，脑海中也不会有拉锯战，没有煎熬感，轻松愉悦
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戒色成功的核心是断念，断念的核心在于那0.01秒的，快准狠，强硬，凶狠，仿佛上战场杀敌，你死我活.
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为什么要0.01秒还要强硬凶狠：心魔上脑极快，1-2秒占据心智。3秒内断不到，心魔占领你的心智，就会纠结难受，脑海里出现拉锯战，两种声音，一个说破戒吧，不破太难受了！另外一个声音告诉你：不能破，你现在事事不顺全都是邪淫导致的，绝对不能破。
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很多人都说，我每天练习断念口诀没有用啊，一旦邪念上脑，还是会破戒，一点抵抗力都没有。这说明一个问题，观心断念没有做到位。没有做到极速的0.01秒还有凶狠强硬。
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这些说自己练习断念口诀没用的人。他们的断念口诀，练地软趴趴的，还会走神，各种念头上下纷飞。在演习中，态度那么软，注意力还不集中。遭遇实战，邪念出现，就无法快速接敌，没有攻击力，一瞬间就被心魔俘虏。好比我们是疏于训练的业余士兵，遇到了快速又强硬的特种部队，一下子就被打趴下，毫无抵抗力。
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因此，平日的断念练习，就是为了真正邪念上脑，心魔偷袭时，能够快速做出反应，0.01秒接敌，强硬凶狠地反击，把敌人打退，打出气势，凶狠和强硬盖过邪念，就可以不破戒
断念的核心是0.01秒，凶狠强硬。我是如何练习断念口诀的呢？
第一，时间选择：早晨刚睡醒，晚上睡觉前（独处而且理智最薄弱的时候，也是心魔最容易偷袭的时候）
第二，练习断念时：可以先从10个20个开始。找到杀敌的感觉，先找感觉，再提升数量。如果态度不对，练习再多也没有抵抗力。
想象

去买瓶醒酒药喝了，会好很多。尽量还是不要喝酒，最好戒了。饮酒很痛苦。喝点热水，再不舒服练习一下站桩，注意休息。身体要恢复，注意不要折腾。加油