逆天，踏频和均速什么关系

那我问你，为什么不喷他

装逼装习惯了就这样

这边建议他去玩场地捏，力大飞砖，骑啥公路

车跑起开后，1档2000转和5档2000转哪个快

踩一圈移动腿虽然不做功，但是还是消耗能量的，也就是说你踏频越高浪费的能量就越多。
但是如果踏频低，踩踏的力度就会很大，肌肉很快就疲劳了。如果踏频过低对膝关节负担也会增大。
所以最优策略是在你肌肉不容易疲劳的踩踏力度下踏频尽可能低。也就是低输出的时候低踏频，高输出的时候高踏频。
均速30踏频100说实话效率挺低的，不过菜腿踩不动踩100踏频也没什么问题。

高踏频能更偏有氧运动,有助于减肥,低踏频硬踩肌肉酸痛,膝盖也影响

他若只吧了不建议理财