加油戒色

戒色说一千道一万还是那句话不能强戒，一定要学会转移注意力，做到念起即觉，觉之既无，多看看玉历宝钞，寿康宝鉴洗干净黄脑很有帮助，还有多多行善，有条件的话可以去放生让自己正能量足了也就不容易胡思乱想了对戒色也是很有帮助的，还有如果烦的念头上脑的话一定要注意，千万不要一直烦下去，一定要找点事情做，比如来贴吧帮助他人，也能提升自己的正能量，还有多给自己信心，加油明天一定会更好的，哈哈祝愿元旦快乐

加油，加油，加油。

戒s马上两年，给大家一些建议，只看戒s文章是戒不掉的，不是你不够努力，欲望是一股能量，欲望来的时候以前学习的知识都忘记了，对质欲望最好的方法是行善，提升自己的正能量，正气起来的时候欲望自然就下去了，最好的行善就是劝人戒色

加油

加油！可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)