我曾经看过那些成功的帖主们，她们也就是少吃，就瘦下来了，我们有那么多原因，那她们没有吗，肯定也是有的，为什么她们成功了，我们却没有呢，，，，这个问题是不是我们该停下脚步先想清楚了再从新出发。。。

回复：18楼
恩，简单的话就不会减到现在都没成功了。。。。。

回复：17楼
也算少有成就了啊。。。。坚持就好哈。。。。

回复：16楼
亲坚持了多久呢。。。。好佩服。。。。

回复19楼，找好问题，对症下药，找到适合自己的方法很重要！

回复：22楼
我现在暴了，之前瘦了20J，但是现在反了10J，想从新开始。。。。

亲们，加油哦！

回复：24楼
还有就是可以坚持的，不能坚持，再好的方法都白搭。。。。。

减肥要先打好心理基础，不能看到别人有好的办法瘦了就跟风，要想想自己可不可以坚持，还有一个问题就是，反弹的问题。。。。怎么样巩固自己的战果也很重要啊。。。。

回复：28楼
坚持住。。。。顶住。。。。

希望亲们都进来说说哦。。。。。。介绍一下自己的经验。。。对自己的梳理，也可以帮别人哦。。。

回复：32楼
最常见的可能就是绝食和黑咖，还有苹果减肥法

这些方法见效快，基本一个月减20J是没问题的，但是对身体很损。。。。。

怎么没人了呢

回复：36楼
我绝食没环境啊，少吃又管不住嘴巴，我最好的办法就是别吃，但是又不现实。。。。