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回复：2025减肥大计，70kg大基数

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姨妈第五天，都说姨妈后的一周是减肥黄金期，加油啊，冲冲冲
中午的花卷很扛饿，到现在一点没饿，晚上不知道吃什么还，不管吃什么，把量控制好！
IP属地:河北来自iPhone客户端279楼2025-04-18 15:48
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    第83天
    早饭；黑咖啡
    午饭：花卷，包菜炒蛋
    晚饭：包菜炒蛋，2个皮皮虾
    今天真的吃多了…
    IP属地:河北来自iPhone客户端281楼2025-04-18 19:55
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      今晚上心情不好，和孩子发了很大的脾气，然后我吃了一些零食，哎
      IP属地:河北来自iPhone客户端282楼2025-04-18 22:30
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        第83天，62.7kg（⬆️0.4kg）
        昨天吃的太多了，尤其是晚上！
        还在十点吃了零食
        所以体重上升理所当然！
        IP属地:河北来自iPhone客户端283楼2025-04-19 06:33
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          周目标，月目标剩余0.7kg
          明天有家庭聚餐，今天周末第一天，别太放肆啊
          IP属地:河北来自iPhone客户端284楼2025-04-19 06:52
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            姨妈第六天，腰没有那么疼了啦
            IP属地:河北来自iPhone客户端285楼2025-04-19 06:54
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              早饭，黑咖啡+一块面包
              这个酸奶面包实在好吃，YYDS
              IP属地:河北来自iPhone客户端286楼2025-04-19 08:28
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                中午不吃啦，睡觉，希望睡上一下午，晚饭再说
                IP属地:河北来自iPhone客户端289楼2025-04-19 11:58
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                  其实一个人很适合减肥，就是没有想吃的欲望，外卖我都不想点，在这里感谢带娃出去玩的家人们
                  IP属地:河北来自iPhone客户端290楼2025-04-19 11:58
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                    醒了，饿了，嗯….
                    IP属地:河北来自iPhone客户端291楼2025-04-19 16:31
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                      爸妈带着孩子回来了，迎来了瑟瑟发抖的傍晚时分和漫漫长夜了….
                      IP属地:河北来自iPhone客户端292楼2025-04-19 16:54
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                        吃什么，什么时候吃，吃多少，这可是个大问题啊
                        IP属地:河北来自iPhone客户端293楼2025-04-19 16:54
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                          第84天
                          早饭：黑咖啡+很小的一块酸奶面包
                          午饭：无
                          晚饭：芹菜虾仁，娃娃菜虾仁，3只皮皮虾
                          又是晚上吃多的一天，哎
                          IP属地:河北来自iPhone客户端298楼2025-04-19 21:59
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                            赖床是对周末最起码的尊重
                            IP属地:河北来自Android客户端301楼2025-04-20 09:10
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                              第85天，62.45kg（⬇️0.25）
                              我先起床啦
                              IP属地:河北来自iPhone客户端302楼2025-04-20 09:52
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