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回复：2025减肥大计，70kg大基数

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白天不饿啊，就是晚上食欲太好，真的要控制好晚上的自己
IP属地:河北来自iPhone客户端366楼2025-04-24 10:55
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    今日份的早餐+午餐（餐前餐后）细嚼慢咽的吃，真的很快就饱了，还有1个半红薯吃不下了
    IP属地:浙江来自iPhone客户端367楼2025-04-24 12:08
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      已经想好明天中午带啥了，带个三明治吧，里面夹个蛋，一块鸡排，再生菜
      IP属地:浙江368楼2025-04-24 13:27
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        细嚼慢咽吃的慢，然后中午那顿吃完到现在还不饿，下午不吃水果了
        IP属地:浙江369楼2025-04-24 15:30
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          下午还是加餐了一个耙耙杆+两颗樱桃
          IP属地:浙江来自iPhone客户端370楼2025-04-24 16:32
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            晚饭，半份凉皮+1/4花卷，妈呀，太哈吃啦
            IP属地:河北来自iPhone客户端371楼2025-04-24 17:44
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              今日份晚餐
              IP属地:浙江来自iPhone客户端372楼2025-04-24 18:48
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                试了我的小裙子 漂亮 哈哈
                就是胖一点就穿不下了，所以要继续坚持哈
                IP属地:河北来自iPhone客户端373楼2025-04-24 21:31
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                  今天正常吃了晚饭，没有暴饮暴食，为自己点赞，会越来越好的，加油
                  IP属地:河北来自iPhone客户端374楼2025-04-24 22:46
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                    第89天，63.2kg（⬇️0.5kg）
                    明天就要出发了，目标还没有达成，希望可以63kg，也算四月没白来，哈哈
                    IP属地:河北来自iPhone客户端375楼2025-04-25 06:34
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                      今天努努力，明天就能63kg以下，加油
                      IP属地:河北来自iPhone客户端376楼2025-04-25 06:45
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                        早饭，黑咖啡+半个芭乐
                        IP属地:河北来自iPhone客户端377楼2025-04-25 08:29
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                          今日早饭：山姆买的酸奶奶昔➕一个白煮蛋
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端378楼2025-04-25 08:36
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                            午饭，黑胡椒烤肠+馅饼一个
                            IP属地:河北来自iPhone客户端379楼2025-04-25 12:12
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                              今日午餐：没吃完，还剩了点，最后两张为剩下的图
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端380楼2025-04-25 13:04
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