经过一年多的锻炼，铁板桥+马步【戒色吧】_百度贴吧

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经过一年多的锻炼，铁板桥+马步

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目前马步（比四平马稍高） 8分钟
标准铁板桥 11分钟
目标马步达到15分，铁板桥20分
今年继续努力，希望大家也加入到锻炼中来，坚持锻炼定会让你受益无穷！

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IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2025-02-05 16:21回复

铁板桥13分钟，马步15分钟

IP属地:上海

来自iPhone客户端10楼2025-03-04 12:52

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