2025.6.5
发现一个很真实的感受，路上遇到不怀好意的人时，想到受到的攻击羞辱，非常压抑，第二天就会全身酸沉疲劳，很难恢复，但是只要想办法不和这些人打交道，别在一个地方停留太久，心情就会好很多，身体也会很轻松。
应该就是压力导致皮质醇分泌，导致疲劳难以恢复。如果干其他的，最后结果都是跑路，外卖不管多累，还是要继续送下去。

2025.6.6
确实非常明显，送外卖的时候，只要想办法别和人说话，别在一个地方停留超过1分钟，赶快离开就不会有太大精神压力，身体的疲劳就恢复的很快，确实精神压力小了，皮质醇分泌也少了，疲劳感少了很多。
外卖还得送下去，时间一天天，过的真快。

2025.6.7
送外卖，时间是过的很快，一开始感觉有点麻烦，也没有太麻烦。

2025.6.8
晚上送外卖的时候看到一些年轻人从一个饭店出来，好像是公司同事聚餐，我看到后就想起来以前上班时候，也是会有公司聚餐，喝酒敬酒之类的，上班的话，不是闷声干活就行，还有人际，很麻烦，我立刻恐惧起来，赶快骑车离开。
这外卖还得继续送下去，安全第一，慢一点，不能贪快。

2025.6.9
时间是过的真快，累也得干下去。

2025.6.10
现在真的非常头大，非常纠结，不知道跑外卖还能撑多久。
常常问自己一个问题，这样干下去，送外卖到60岁吗？
跑外卖在我感觉主要还是心累，顾客和商家还好，主要是路上遇到骑手，很多骑手都戾气很重，总是骂骂咧咧，嘴里嘟囔个不停，一开始我出于无奈会假装回应一下，现在我遇到这样的骑手能躲开就躲开，能不说话就不说话。
网上搜那种完全不用人际的工作，有的工作长期坐着对着电脑，很伤身体，或者园艺护林，但都是还是会有人际，发现是只要是工作，就无法避免和人交际。
对比下来，没办法，外卖先继续干吧。

2025.6.11
网上搜的不和人交际的工作都不太行，对着电脑的工作，眼睛受不了，其他园艺师，守山护林，都还是要有人际，也不行，跑外卖不用和固定人打交道，只能跑外卖了。
能说会道的人怎么说话都是对的，像我不会说话，我现在就尽量只说，好的，对不起，谢谢。
好的，好的
对不起，对不起
谢谢，谢谢
这样确实有点用，可以少说很多话。
送外卖，先干着吧。

2025.6.12
不想参与人际，不想说话，非常心累，或许是自己没啥本事，又想要太多，让生活更简单一点，其他不要多想了，这辈子就这样吧。
继续送外卖。

兄弟，加油

2025.6.13
记录生活感觉有点用，回头看看，生活一天天过去，自己确实是不正常，从小就不敢出门，人多的地方就让我很难受。
送外卖，路上的噪音，光线让我很难受，干一天，接下来几天都不敢出门。
干什么都不行，可还是要想办法维持生活。独来独往不说话，这样比较适合我。
活着太累了。

兄弟加油，多说说话就走出来了

2025.6.14
累，心累，意识到一个问题，难受的心情状态最好别发了，不然帖子也可能没了，想想就更心累了。
路上遇到的不怀好意的人能躲开就躲开，也不是全部，只是占一点比例，躲开就是了。

2025.6.15
这辈子该怎么过，想不明白，也许不应该想太多，继续送外卖。

2025.6.16
现在对路上那些不友善的人也逐渐麻木，而且我也找到了应对的办法，就尽量只说，好的好的，对不起对不起，谢谢谢谢，什么都别多说，赶快离开，可以少很多麻烦。

2025.6.17
似乎越不出门，就越心累，心累，就想吃零食，明知道这样对健康不好，还是少吃点吧。
出门忙起来后，就不太想吃零食了，应该是晒太阳能补充维生素D，缓解压力，对零食就不太想吃了。
维持生活，除了闷声干，没一点别的办法了。