俩月没动弹，这正常吗【跑步吧】_百度贴吧

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俩月没动弹，这正常吗

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受健身房跑路（人家说装修）及过年影响，俩月一点没跑，图1之前，图2之后，崩成这样正常吗

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IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2025-02-21 13:01回复

这才到哪里我因为腿伤和冬天心率高就懈怠了一个半月最后还停跑了十天就废成这样了

IP属地:湖北

来自iPhone客户端2楼2025-02-21 14:15

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不正常，才崩这么点

IP属地:湖南

3楼2025-02-21 14:29

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上限不高怎么崩都无所谓，多跑跑就回来了

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2025-02-21 14:42

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很正常，三天不跑都会掉！

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2025-02-21 14:48

2个月掉这些我觉得挺好的了，我之前两周受伤减了很多跑量，不停跑都能掉很多

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2025-02-21 14:53

很正常，半个月就能恢复八成功力。

IP属地:辽宁

7楼2025-02-21 14:57

这配速没什么崩不崩的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2025-02-21 15:22

上个月天冷就跑了一次，这两天暖和了又开始跑，除了鸡肉有点酸痛，其它的倒是没有什么后退的。

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2025-02-21 15:30

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俩月不跑基本等同于重新开始正常啊

IP属地:辽宁

10楼2025-02-21 17:20

正常，你看看一个月能不能恢复个大概

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2025-02-21 17:36

正常

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2025-02-21 18:21

出差一个多月，前后断了两次每次约两周，中间跑了一周多，后面回去水平倒退两个月

IP属地:安徽

来自手机贴吧13楼2025-02-21 19:39

正常

IP属地:山东

来自Android客户端14楼2025-02-21 23:18

这个能算崩？

IP属地:上海

来自Android客户端15楼2025-02-22 15:44

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