我也会拧拉，有没有人崇拜我一下
好奇一下吧里有多少人不知道拧拉是这么拧的，看来给不打球的粉丝普及技术知识任重道远啊，突然理解为什么会有一堆nt莎份相信“梦马落点”“菜谱论“这种极度荒唐的说法了
此外，大家一定要科学训练，掌握正确的拧拉发力技巧，避免受伤——引拍是靠抬肘内收手腕，主要靠重力，手腕是放松不发力的，而不是靠手腕主动发力莱实现内收
“主动发力内收”不但会导致伤病（评论区说关节咔嚓一声就是这个原因，自己主动发力往里掰），而且会影响后续“拧”的时候手腕肌肉收缩发力。引拍时已经肌肉收缩发力了，就没办法在击球时肌肉发力，而全过程发力不但会降低发力集中程度，还会增加伤病风险，所以要放松引拍，在击球时再手腕抓板发力，使发力集中在击球上