录制于2023年。海峡对岸的很多栏目，特点是以轻松的方式制作，与内地不同。所以他们新闻，时事，专题，甚至严肃的话题都与轻松娱乐相融合。不是表现不认真，语系和风格使然。
前半段“恐慌源自未知”的小调研，暗箱形式据说是沈玉琳首创。
3分50秒进入问答讨论阶段。
如果正处在恐慌的压力下，希望能通过不同角度不同形式缓解。
0:00 開場
0:40 恐懼大調查街訪
2:00 恐怖箱大挑戰-街頭篇
3:49 羅一鈞登場
4:30 HIV傳染途徑
5:30 無法傳染HIV的體液
5:54 恐怖箱大挑戰-羅一鈞篇
6:30 U=U介紹
7:42 U=U國際認證
8:11 U=U 就是傳不出去
8:20 花絮