加油！

厉害👍🏻 向你学习！

厉害 。朋友怎么做到的了？

继续戒下去吧，以前邪淫的罪业消除了，你可以大放光彩，这样的人是世间的上人。

加油！

我们都要像楼主学习！我们自己戒色也要有一套自己的系统方法！我们都要每天坚持学习戒色知识增长觉悟，觉悟降服心魔，多看多学多做笔记多复习多总结，多看受害者案例以示警示，帮助戒友解答问题和鼓舞士气，帮助他人的同时也是在不断提升自身的觉悟定力，坚定戒色立场，不被一切因素和各种情绪所影响 我们戒色的脚步，要每天常念断念口诀，警惕和断掉一切不良念头以及各种怂恿念头，做好视线管理，碰到擦边诱惑和一切能让你起心动念的事物立马滑走并默念断念口诀，做到不聚焦不停留不回看，做好修心断念，保持心平气和，时刻保持警惕不能有丝毫懈怠，每天常发感恩心忏悔心谦卑心惭愧心恭敬心孝心，多做善事孝敬父母长辈，多活动锻炼养生，养成良好的生活习惯，不熬夜不久坐，树立正确的戒色动机，要为了自己的身心健康以及美好的未来而戒，要为了不让父母失望和日后有个幸福美满的家庭而戒！严格落实戒色十规，规划好每天的戒色日课并坚持完成日课，一起加油！

随喜赞叹，戒为良药，行善积德，坚持加油

可喜可贺，加油，一起共勉

加油 继续保持！阿弥陀佛

加油

加油

很多戒友确实很了不起沉迷欲海的同时，突然觉悟想要回归本性。但是由于福薄，屡戒屡败，却又屡败屡戒。虽然这样的精神值得钦佩但是时间久了难免会把之前的斗志消磨殆尽，以至于再次沉沦欲望。在说明借用何力的时，我先举个例子：就好比俩个天赋一样的孩童，一个出生在富贵王侯之家，另外一个出生在贫苦之家。俩个孩童刚出生时各种智力和能力是没有什么差别的，但是由于出生的地方不一样接触的人群也不一样。不用多久俩个孩童就会有天地之间的差别，为什么会出现这样的情况呢？这就是外力，家族的萌阴使得俩个人的境遇完全不一样。各位戒友本来你们接触到邪淫就是福报比一般人少，再加上多年的邪淫本来就少的福报早就十不存一了。邪淫、色欲等皆是邪气，唯有正气才能与之抗衡，而正气的来源便是福气，所谓三阳开泰便是这个道理。缺少福德（福气）的情况下做什么事情都不顺利，又怎么能和邪气想抗衡呢？因此首要任务就是增加自己的福气，这个时候只有依靠外力才能做到，这个外力便是佛经和自身行善带来的福气增加，后续便能顺理成章戒除邪淫。这里推荐持诵南无观世音和南无大院地藏王菩萨的名号（每天都念不管欲望来不来都念特别是性欲来临的时候要特别念）你可以不清楚为什么这样做只要坚持下去你智慧自开后期便能清楚这样做为什么可以增加福气戒除邪淫了只要照做就可以了，自身也要减少作恶，从不杀生、孝顺父母、不在接触色情、吃素（如果实在做不到一定少吃肉这样才能减少欲望）、做点力所能及的善事（如：放生、捐钱给孤寡老人等等）、多看圣贤书籍（普门品、地藏经、大乘离文字普光明藏经、心经、僧伽吒经等）。最后祝大家早日戒除邪淫，早日过上平安喜乐顺心的生活

戒色是最正确的事之一，加油，继续保持，向你学习

随喜赞叹师兄

强，向师兄学习！