m11～12随便打（

进阶谱从等级低到高按顺序玩就行了吧。说质量参差不齐的一般都是14、15级的歌曲，不用太担心

先打hard，hard基本没有多指。习惯了再上mega

hard10起步

不知道你说的练多指是指单纯用到食指中指，还是说想把无名指也用上打正面，我就按前者算了如果我说错了的话就删评论
主要练多指的话，我觉得以你的能力可以直接上mega，很多11、12都是那种 然后打个比方，能用中指接就别用食指，把平常不用的指头用活就行
然后我记得phi里面那个K.Moe、at火球也挺适合练多指的，平常不打音游的时候也可以3232、432432的敲指头
推荐谱子的话，mega的reborn（免费曲）很多地方都需要用到多指，后面还有一段比较快的楼梯