变速强度跑，最后实在是无法变了。【跑步吧】_百度贴吧

06月06日漏签0天

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变速强度跑，最后实在是无法变了。

只看楼主收藏回复

第一次这种玩法，太顶了。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2025-04-03 09:36回复

我就这种方法练心肺，快的公里和你差不多，，慢的公里6分左右。一周一次，提成绩很快

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2025-04-03 11:30

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每周最有趣的就是强度课

IP属地:河南

4楼2025-04-03 16:05

收起回复

现在顶是为了以后不顶

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2025-04-03 17:29

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请问强度课怎么练，请教大佬

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2025-04-04 11:26

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