看黄太多了，不要意淫，刚开始戒色不能强戒盲戒，每天坚持学习戒色文章，戒色知识，戒为良药，每天坚持练习断念五百遍，好好落实戒色十规，不要意淫，加油，千万不能放弃，

黄毒太深了，建议每天坚持学习戒色文章，苦练断念功夫，杜绝yy，每天坚持做固肾功，以找到拉紧感为准，晚上右侧卧睡，同时避免导致遗精的行为，加油

避免这些遗精因素。

《都是遗精惹的祸》，百度网盘，链接:
https://pan.baidu.com/s/16fOEthrHQNcotQoBgOkadw?pwd=6jux
提取码:6jux

文集里面关于遗精的文章也要看，加油
《戒se文集》第九次修订 链接：https://pan.baidu.com/s/13Bd8C-rBl6ejkk-7FkLdAA?pwd=6666
提取码:6666

建议固肾功+吉祥卧，控制好遗精。
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配合断念练习，每天500遍，提高实战能力，加油！

以前邪淫感召的精气鬼，干扰你，让你漏丹。
最快的方法就是上寺庙当个义工，啥活都干，半年身心都好啦。
第一，要树立信心，不要自暴自弃，戒骄傲自大自满，让自己的心平和下来，破戒啦，也不要发脾气，怨恨恼怒烦，要吸取经验教训，要学会思考，为啥会破戒，要一次比一次持久，一次比一次强。
第二，断手机，断除一切黄源。可以用用老年机。
第三，修福德，没福德，有心无力。放放生，施食蚂蚁，多做做善事，正气升起来了，邪气自然就没啦。
要孝顺父母，父母是你的根，在家就帮父母做做饭，打扫打扫卫生，工作啦，每个月给父母点钱，最主要最主要不要色难，孝心起不来，读读佛说父母恩重难报经。
有很多戒邪淫的咒，佛号，念起来，只要不死，就念下去，自力弱，就倚仗他力。
第四，养身体。早睡早起。练练洗髓经易筋经，金刚功，八段锦都可以，吃好，睡好，心情好，敲胆经，恢复的很快。
第五，法布施，帮助戒友们戒邪淫，不要光想自己，把心扩大出去。
第六，发大愿，尽形寿生生世世生清净心，起清净念，行清净行，利益众生。修啦功德，也去回向。确定了大方向，这股善业就会拉着你往前走。

注意控制遗精频率，遗精问题有非常多需要注意，建议去认真观看戒为良药这本书，这本书有专门讲到遗精问题。

哪得看你身体如何，如果身体很健康一个月遗精1-2次那是精满自溢，如果手淫引起肾虚了，那就是阴虚火旺火扰精室导致遗精，需要吃中药或者是加强气功养生方面锻炼多行善孝敬父母积累福报

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

梦遗是脑子黄毒太深了，多学习文章提高觉悟洗洗脑子，多给自己灌输一些好的东西，加油