师兄您能够坚持到80天是说明有实力的，但可能因为一些方面没做到位或者稍微放松了，从而导致失败。然后在失败之后的这几天考验确实是最强的，因为那条回路又重新被我们激活了，所以可能会感觉这几天欲望非常的重，念头非常的多，特别是最近看的那些不该看的东西可能会出现在我们的脑海当中，不断的骚扰怂恿我们。所以师兄一定要坚持住，要使出浑身解数来让自己战胜念头。只要顶住这几天的攻击，慢慢就回归正常水平了。所以师兄一定要坚持住。加油

参考
1.多学习戒色文章，用浏览器下载个戒学书院app，推荐学习戒为良药，也可以来贴吧看看学习，最好养成每天学习的习惯，提高自己的觉悟，觉悟增加定力才强，遇到欲望才不容易破戒。
2.日行一善，帮助别人就是帮助自己，戒色文章看多了，知道的问题可以帮助吧友答疑，鼓励吧友，好的戒色文章转载等等，既巩固自己所学的戒色知识，增加了定力，又帮助了别人积累福报，福报多了，欲望会减小变少，甚至不想去邪淫，更好戒色，更轻松。（最最重要）
3.修心，戒色配合修心相辅相成，有时间多学习传统文化，了凡四训、传习录、道德经、六祖坛经等看看书视频讲座，让自己更容易面对生活的各种压力，情绪更稳定，处理事情更轻松，心更强大。
4.观心断念，每天500遍戒色口诀，有佛缘的也可以念佛号，念成条件反射，第一时间觉察到不好的念头，用戒色口诀断掉。
5.规划好每天，做完日课后才能耍，让自己每天充实规律起来，去除杂草最好的办法就是种满庄稼。就像学校里规律更好戒色，警惕一个人或无聊的时候。
6.营造这个无黄的环境，把抖音诱惑的点不感兴趣，百度改成原始页面，尽量用无图浏览等。
7.信佛的也可以念地藏经，每天1品也可以（念不下去就是能量低了坚持念），可以消除业障，提高自己的能量，能量高，不容易产生邪淫的念头，生活各个方面也会得到提升。

戒色没有完成时只有进行时，戒色的每一天都应该保持警惕不可放松大意！加油

想要彻底戒色。还是多念楞严咒。

加油加油

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

互关私信我