关于强迫症，完美主义，小范围一件事和大范围多件事【心理学吧】

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为什么一定要可以对为完美为完成的事情锻炼接受不完美呢？直接转移下一件事注意力忘掉上一件不也是一种方法吗？

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-04-06 14:41回复

接受不完美明显可以减少一个人的内耗，多简单的事情。千万不要简单事情复杂化，那是在自作聪明。

IP属地:四川

2楼2025-04-06 15:28

两种相辅相成。完美主义一般就是偏科，好的方面特别精致，差的方面特别废物。

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2025-04-07 10:19

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