加油，断念，孝顺父母，帮助他人，反思忏悔，总结经验，学习善知识，加油！

推荐看看飞翔老师的《戒为良药》以及白水老师的《孝与戒》，把所学用到生活中，一定可以有所收获的，加油朋友！念起即断、念起不随、念起即觉、觉之既无。肾精极贵，精即是命！不要被色情吸脑髓了！

可以在喜马拉雅听书，戒为良药，你是自己的命运设计师，秦东魁老师最上等风水，加油

加油加油

加油我戒了一个半月了耳鸣好多了，每当想手淫多想想父母

我没事就听佛经一类的音乐净化心灵

可以多诵楞严咒，用于消业障，增福慧。

去宣传戒邪淫，行善积德，力度越大，恢复越快！

楼主您好，我的耳鸣症状没有你这么严重，但是我有几次比较深刻的印象，我在某次YJ后的第二天早上就感觉到耳朵不是很舒服，而且一种处于一种耳鸣的状态，如果我能够集中注意力做别的事情就可以忽略这个问题，但是事情一做完就又能够听到耳鸣声音，但是一般持续不了多久就好了，您的这种情况我能够理解，如果耳朵里面一直有那个声音的话，确实是一件极为痛苦的事情。我给您的建议就是首先要坚持JS，然后就是力行善事，还有就是可以试试放生，放生可以帮助我们消业，坚持放生我觉得应该可以对您的症状有所缓解，好好加油，祝愿您早日JS成功，恢复身心健康！

肾通于耳，如果肾气养好了的话是可以恢复的，不要担心。但前提是你得努力奋斗。一切还是要靠你自己，就算我鼓励的再好，还是要靠你自己来。

耳鸣这个问题应该很难好吧，别放心上我很小就开始耳鸣以前也不懂这是耳鸣，现在知道是sy导致的就戒掉做好养生之道。能好就是最好的不能好也就顺其自然。

加油

我也耳鸣，如果戒色+运动就会好很多，一破就严重

我刚上初中时就因为邪淫患上过耳鸣，当时就是刚刚接触到邪淫，不懂节制，只觉得这真是上天给予的最好的娱乐方式，结果初一下就出现了耳鸣，当时还小，把这件事憋在心里谁也不敢告诉（当时竟然是害怕家里人骂自己，现在想起也是好笑）。最后就是耳朵一直嗡嗡的响，上课的时候由于有老师讲课的声音影响还比较小，到了夜深人静要睡觉的时候真是痛苦，睡也睡不着，脑子里又一直担心要是这个病好不了怎么办，这样一直恶性循环。像这样好像过了两周左右吧，耳鸣声时好时坏，最后实在受不了了跟家里人说了，去医院里开了药，说是中耳炎，吃药，休息，也是过了一两周才好，其实现在就算在很安静的情况下我依然会听到一点嗡嗡的声音，但我已经完全适应了。所以耳鸣最关键的是千万不要把它给妖魔化，害怕他会伴随你一辈子还是怎样，我们大多数时候还是生活在噪音能够掩盖住你的耳鸣声的环境，真正能折磨我们的时间段只是深夜。所以积极治疗，放松心态，继续戒色！