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新问题,为什么我总是待着待着就会烦躁?

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早上醒来,无比清净,心无挂碍,洗漱完毕,八点开始上班工作,看见许多美女,看见自己的工作,(不要着重强调美女,我只是说这是其中的一个因素) 慢慢的,隐隐的心开始躁动,开始有涟漪!速速拿出手机,带上蓝牙耳机,打开哔哩哔哩,找到我最爱听的 普贤行愿品,嗯———— 心静下来了!然后边听边工作!在佛法的加持下坚持了两个多小时!音乐一停,心瞬间空落,无所依,想要抓住一些东西,让心充实起来,不再枯燥! 此时内心焦躁,挠嚷,连身体都像有小虫在咬!想玩游戏,想看黄片,想撸,想睡觉!想人前显摆,让他人关注自己! 各种想,就是想让心充实起来!
请问这都是那些心识在作祟,再起作用呢?
自我坦白出来,问出这些问题以后,我好像也找到了其中的根源,好像跟降伏四魔有点关联或者是类似吧! 烦请吧友不吝赐教,我当听之认之习之!


IP属地:河北来自Android客户端1楼2025-04-17 10:37回复
    能“见到”(能觉)(如实知)~已经“解决”了一半(合十)


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2025-04-17 10:57
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      2025-07-18 04:54:31
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      “明见”后的一步自然是“择法”了——找到“针对性”的戒法定法一门深入(合十)


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2025-04-17 11:00
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        如是“行”便是“慧”,如是“戒定慧”缘缘增上(合十)


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2025-04-17 11:01
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          继续用观心法门呀,把注意力从烦躁转移一下,久而久之便不会被心里变化过度影响了,先把定力加深,你应该是才培养起觉知力,力量不够大,说白容易分散注意力


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-04-17 11:11
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            说明你精力充沛啊。适当的合理的发泄一下。


            IP属地:上海6楼2025-04-17 11:20
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              身无分文,转我5块买馒头和水


              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2025-04-17 11:23
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                诵无明灭尽如来宝号


                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2025-04-17 11:36
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                  2025-07-18 04:48:31
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                  心不安,狂心妄作。
                  常摄身语意。常觉贪嗔痴。常观身心当下。
                  修行是一个渐进,止漫长的过程。不要想一蹴而就。


                  IP属地:重庆来自iPhone客户端9楼2025-04-17 12:00
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                    还是觉察力不够嘛


                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2025-04-17 12:21
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                      你已经在反思自己的状态,这是很棒的一步,具备了初步的觉察力,只是不够!比如你早上醒来原本心无挂碍,可进入工作场景,外界的人和事轻易就扰动了你。这时候,你没能及时觉察到内心开始产生的情绪波动,而是任由它发展。比如看到美女等因素,你不是去客观观察自己内心的反应,而是直接被带着走,开始躁动。
                      又比如你觉察自己听佛教音乐会获得平静,但这期间你也没去觉察自己是如何依赖上这种外在因缘的,为什么用音乐安抚焦躁情绪?所以音乐一停就会陷入焦虑,这就是缺乏对自身心理变化的洞察。
                      当你觉察到自己想玩游戏、看不良内容等念头冒出来时,你同样没有去觉察它们背后的原因,只是被这些冲动牵着。真正有觉察力的人,会在念头刚出现时启动观察者视角,只观察念头,不评判、不跟随,只是看着它们来来去去。


                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2025-04-17 12:33
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                        正常的,这是过去的业习种子翻腾,导致坐立不安,憨山大师说过,这时候最好持咒,古时候的祖师大德会密持神咒,修行到一定时候会经历这么个过程,祝你修行进步


                        IP属地:重庆来自Android客户端12楼2025-04-17 20:04
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                          很好,浮躁的时候就把这读几遍


                          IP属地:陕西来自Android客户端13楼2025-04-18 12:27
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                            贪嗔痴慢作祟,你抓住一个念头深入分析下试试


                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2025-04-18 12:37
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                              2025-07-18 04:42:31
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                              定力不够。需要放下自己的执念。有为执念太多太深,又暂时得不到满足。就会如此。
                              欲望就是个无底洞。


                              IP属地:上海15楼2025-04-18 12:44
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