【视频】回复：100kg推5个是什么水平？【健身吧】

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很强啊

IP属地:湖北

来自Android客户端16楼2025-04-27 22:57

已经不错了

IP属地:黑龙江

来自Android客户端17楼2025-04-28 02:12

在商健训练基础不高的人群里还算厉害的，但在有一定系统训练的人群里只能算是新手入门水平

IP属地:北京

来自Android客户端18楼2025-04-28 09:42

千里挑一吧

IP属地:河南

来自Android客户端19楼2025-04-28 10:49

收起回复

现实大师水平，网络狗都不推的垃圾重量，鉴定完毕

IP属地:福建

来自iPhone客户端20楼2025-04-28 11:17

我85kg可以按组做，一组12个休息一共做5组，目的是健身而不是为了力竭。
要是加上几个片到100kg，区别不大，但肯定没法论几组做了，咬牙做一组完事了，这种消耗不好，反馈也差。
考虑到我自身的水平，100kg做一组算中游吧，别人说我力气大，但是真要做几组100kg我应该做不了

。

IP属地:天津

来自Android客户端21楼2025-04-28 16:51

比我强

IP属地:湖北

来自Android客户端22楼2025-04-29 14:58

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