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亲身体验送给正在长途骑行或者即将长途骑行的人

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兄弟们,老斩发烧了,将近三十八度,初步判断应该是运动过度,导致免疫力下降。
总觉得自己很牛,累了也要硬撑,身体不允许啊。
老斩不会放弃的兄弟们,已经吃过药,如果明天不发烧了就继续干,但是累了就休息,不强迫自己了。



IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-04-27 19:39回复
    健康第一安全骑行。


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-04-27 20:05
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      吃好 喝好 睡好 三好 没有什么比健康更重要的,生了病只能躺着 啥也干不了 不休息好 就给你宕机。


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-04-27 20:15
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        维生素电解质要足


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2025-04-27 21:26
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          爱运动的人体脂低,反而容易感冒,不用硬抗,喝两包感冒药睡一觉就好,算身体疲劳的正常反应。


          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2025-04-27 22:02
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            你是住店还是搭帐篷?


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2025-04-27 22:38
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              以前在贴吧约的骑友,他当过兵,我跟不上他,最后他把自己骑进医院膝盖磨损。体力再好,不讲究方法也是莽骑


              IP属地:河南来自Android客户端7楼2025-04-28 02:47
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                最好带上布洛芬


                IP属地:云南来自Android客户端8楼2025-04-28 04:02
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                  我一天只骑行30公里左右,骑行九个月了


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-04-28 07:24
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                    今天又满血复活啦


                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2025-04-28 08:55
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                      阿弥陀佛


                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2025-04-28 11:46
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                        最好是养好病再骑,非要骑,控制好速度和时长,别上强度。


                        IP属地:河南12楼2025-04-28 12:08
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                          每天合理安排路程,不要太远


                          IP属地:广西来自Android客户端13楼2025-04-28 13:17
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                            那天刚买几天的车,拉出去溜了80公里,才嗮了几个小时太阳,现在这样了


                            IP属地:福建来自Android客户端14楼2025-04-28 15:28
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                              加油奥利给!


                              IP属地:广西来自Android客户端15楼2025-04-28 20:53
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