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有没有好哥们儿帮我看一下体态有啥毛病

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平常也试过，今天领导跟我说我这个驼背非常严重，平常我自己也正常练，为什么体态越来越差，有没有好哥们帮我讲解一下顺便教两个动作，看一下能不能改善一下，求求了兄弟们（忽略我蓝色内裤）
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2025-04-28 00:06回复
    大哥们教一下，平常怎么放松，我看抖音上说，是我前面的肌肉太紧了，导致后面驼背
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2025-04-28 00:08
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      或者给我推荐两个博主视频，求求了哥哥们
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-04-28 00:08
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        体态问题就医
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2025-04-28 00:16
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          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2025-04-28 00:24
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            找教练给你调一下吧，或者去就医，这几句话说不清的。
            简单省事的，就平时在家在头顶放几本书，体型自然就会好不少。
            IP属地:天津7楼2025-04-28 00:32
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              去看看凯圣王，有讲解体态问题的视频
              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2025-04-28 01:39
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                加油啊
                IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2025-04-28 02:14
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                  你练的啥，说具体一点
                  IP属地:湖南来自Android客户端10楼2025-04-28 16:48
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                    这种人赶紧滚
                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2025-04-28 17:05
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