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请问先坐桩后站桩凑够40分钟时间可以吗

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一起练顺序不同行不行
IP属地:海南来自Android客户端1楼2025-04-28 09:41回复
    可以呀，为什么不可以？
    IP属地:浙江2楼2025-04-28 09:44
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      2025-07-23 19:54:15
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      有人试过没有？感受如何？
      IP属地:海南来自Android客户端3楼2025-04-28 09:48
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        感觉坐桩效果差点。我才开始站的时候，站不了多久，就和八段锦放一块。当站不住了，就停下来打一遍八段锦。
        IP属地:山东4楼2025-04-28 14:13
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          能站不坐，量力而行
          IP属地:贵州来自Android客户端5楼2025-04-28 14:49
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            气沉下去，达到上清下实，其实得靠地球重力缓慢下沉。所以一般卧不如坐，坐不如站
            IP属地:江苏6楼2025-04-28 15:38
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              试试看呗。
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2025-04-30 05:34
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                👍👍👍
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2025-04-30 07:46
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                  2025-07-23 19:48:15
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                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2025-04-30 07:47
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                    个人感觉，自始至终练一种功好些。我有段时间站一半浑圆桩（25分钟）再站无极桩（25分钟），反而有些地方不是太舒服，我以为我站不了那么久浑圆桩。结果有一次一下子混圆站满时间（50分钟），也没累，浑身舒泰。
                    IP属地:浙江10楼2025-04-30 15:42
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                      分开练为好
                      IP属地:四川11楼2025-04-30 16:21
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