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每天健身前喝一罐无糖的魔爪对健康有影响吗?

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咖啡因大概120mg 推荐摄入量是400mg 有时候早上会多喝一杯咖啡 200mg咖啡因左右 长期下来会对健康有影响吗?


IP属地:北京来自Android客户端1楼2025-04-28 13:02回复
    练前30~60分钟本来就可以


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2025-04-28 14:13
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      IP属地:河南来自Android客户端3楼2025-04-28 16:26
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        睡前喝你不打算睡觉了吗


        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2025-04-28 16:40
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          长期下来没啥作用了


          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2025-04-28 16:49
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