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求助 增肥

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身高152 体重65 怎么增肥 吃什么
爬楼 走路这些运动有用嘛
早上吃面 中午吃米饭 晚上也吃面 这样能增肥嘛
有没有有经验的 科普一下怎么增肥


IP属地:四川来自Android客户端1楼2025-04-28 18:09回复
    为啥还要增肥


    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2025-04-28 18:32
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      排除疾病的话多吃,主要是主食


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2025-04-28 19:51
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