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老哥们，还有两周考试，1000m怎么突击提速？

只看楼主收藏回复

这几天都在标准跑道测跑步，1000m总时间在4分37-4分45之间，跑完感觉不怎么累，但就是提不上速。
IP属地:贵州来自Android客户端1楼2025-04-28 18:50回复
    🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙
    IP属地:贵州来自Android客户端2楼2025-04-28 19:02
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      跑跑小间歇，提升一下速度感
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2025-04-28 20:03
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