求助体测怎么办

其他项目已经全部燃尽了，肺活量4150就能过75，目前3800。和老师申请了51回来重测，求短期进步肺活量教程

没气了再偷偷吸口

看看

如果是用正规方法的话，短时间之内应该很难

要不你下次吹气的时候偷偷再吸一口气在吹

b站有教程，这个有技巧的，要平缓的吹，不要忽快忽慢

重测的话老师应该会重点关注的，想偷吸的话，可能会有点难，我只能想到测试之前先不要练习，不要浪费肺疲劳。真的想努努力的话，这几天戴着口罩跑跑步应该会进步很多。

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