我是三月份开始跑步的,开始的时候心率很高170-180常态但是感觉还好,那阵子六七分配最高飙到了205,三月中旬受伤休息了半个多月,四月初回来慢跑一阵子后,四月中旬找了个课表跟着训练,25号时是混氧跑十公里配速530,感觉挺轻松的,最后两公里冲刺心率到了178。今天本来是想跑个6公里节奏跑的,按照储备心率算,心率应该在168-186中间。但我很用力跑了心率就是上不去,速度也上去了但是心率最高也才到174,基本都是在165上下,是设备有问题吗,我开始的时候用的华为手环9,现在用的是华为gt4,心率就一直没有超过185的时候了,有点不知道怎么办,希望大佬们帮忙找下问题,感谢🙏🙏🙏





