打坐时的问题_打坐吧

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求助

问问大家打坐时是全身放松好像睡觉一样什么都不关注，还是打坐时全身放松观呼吸内观呼吸在体内的动态状况。有知道的回复一下

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2025-04-29 10:30回复

至少错误的情况是如果你感到类似发呆时候的状态，整个人浑浑噩噩的，脑子一团浆糊，这样的状态是绝对错误的。

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2025-04-29 10:44

是有点浑浑噩噩的

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2025-04-29 10:47

具体怎么做最好

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2025-04-29 10:48

收起回复

要把注意力集中于一处，观身，观心都可以

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2025-04-29 19:21

观呼吸，要专注，不昏沉的情况下可以放松，感觉昏沉就不能放松不然会更昏沉甚至睡着了

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2025-04-30 22:52

建了个打坐修行交流群，有兴趣的关注私聊

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2025-05-02 02:29

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