根本原因就是自身欲望太强！以前我和你情况也差不多，改变的方法在于化解欲望，降低yin欲心！诵大悲咒和念"南无观世音菩萨"就是非常好的方法，具体你看我主页，加油举报色情网站的方法

千万不要强戒和盲戒，要懂得方法，化解欲望戒色就会更容易

可以多运用思维对治来减少对贪恋的认同，比如不净观，慈悲观，君子想，思维危害等思维方法

学习传统文化，劝人受戒行善；孝顺父母家人，配合养生锻炼；戒杀放生吃素，助印善书佛书。

多修心，加强对戒色文章的学习，用戒色知识给自己洗脑，慢慢把脑子里的黄毒洗出来就好了

色心不死只是因为伤的不够深，如果你得了神经症，连上班都做不到，你就不会还想着手yin了，真想戒色的话，首先就是彻底断除H源，包括擦边图片等等，都要杜绝，否则迟早破戒，另外就是要学习，这一点楼上说了，你要是不学习就凭热情在那里瞎戒盲戒，根本就戒不了多久，另外就是多做善事，调节生活作息生活节奏，主动接触正能量善文化，一点一点把自己从漏能量耗精气负能量的状态中转变过来，这样色心没有成长的养料，慢慢就消失了，但是一定要小心，就像面包屑一样，你握在手中，把它捏的更碎，甚至非常碎，但是你都无法彻底从手中让他彻底消失，色心也是一样的，很多前辈到后期都觉得自己不会再出现色心，降低警惕性，结果反而导致了破戒，所以一定要养好自己的警惕心，还有就是，很多人戒色都是被动戒色，就是平常带着看带着学习，但不去思考不去主动回避不良信息，一看到擦边就来劲，就主动点进去，要不然就主动YY，等到意识到的时候，欲望已经上头，想灭也灭不掉了，这样是没用的，每天要主动提醒自己规避不良信息，要主动告诉自己要做好哪些事，才能有效戒色，一定要明白这一点，希望可以帮助到你，加油！

纵使身亡心不悔

多学习戒色文章，多认知危害

少吃肉，你会发现欲望大幅度降低

加油

可以念准提咒戒色。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油，平时可以多念心经能减轻欲望

多来吧里帮助鼓励戒友有助于戒色顺利。加油戒！