原地踏步走的心率，可怎么好【北京国安吧】_百度贴吧

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原地踏步走的心率，可怎么好

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送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2025-04-30 09:00回复

你管十分钟一公里叫原地踏步走？那我十二分钟。。。。。。

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2025-04-30 09:02

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稍微踏快点就有氧了，也挺好

IP属地:北京

3楼2025-04-30 09:07

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心血管疾病查查吧

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2025-04-30 09:14

你是不是体重大

IP属地:北京

5楼2025-04-30 10:00

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前面那么高，热身不充分吧，还有表佩戴正确么，小米准么

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2025-04-30 10:01

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这是我爬山的心率

IP属地:北京

7楼2025-04-30 10:03

一小时6公里快走这心率没问题啊

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2025-04-30 10:10

运动就是让你的心率保持在一定区间，时间不少于30分钟，区间=0.6-0.8倍的（220-年龄）

IP属地:湖北

10楼2025-04-30 13:19

这是我几个月没跑步的心率

IP属地:北京

来自Android客户端11楼2025-04-30 18:01

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