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想请教一下各位我的腹肌问题

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这是本人的身材状态(健身时长7-8个月)
刚开始健身的3个月不练腹肌 后面练腹肌练了2个月不负重的 然后开始负重练腹肌 很好奇是腹肌天赋就这样?还是什么?我的腹肌在这种自然白光下特别特别浅 跟没有似的
本人负重练腹肌(龙门架卷腹能拉满了 很多没办法龙门架卷腹拉满的人 甚至悬垂举腿没我标准的人 腹肌却比我明显得多)
我的腹肌为什么这么浅呢?
身体数据附上 身高178-179 空腹体重57.5kg



IP属地:福建来自Android客户端1楼2025-05-03 23:38回复
    有的人体积确实跟不上力量


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2025-05-03 23:56
    收起回复
      2025-07-16 15:52:42
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      上了科技后腹肌会变成块状凸起(好比注水),浅沟变深沟。因为你是正常人,练的时间短,所以腹肌就是这么少。


      IP属地:广西来自Android客户端3楼2025-05-04 11:45
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        先减脂


        IP属地:天津来自Android客户端5楼2025-05-24 09:03
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